rehabilitacja po covid warszawa

rehabilitacja po covid warszawa

Każdy inaczej odczuwa skutki przebytej choroby wirusowej i wcale nie mówimy tutaj wyłącznie o covid-19. U jednych choroba jest związana wyłącznie z katarem, inni męczą się z obniżoną wydolnością krążeniowo-oddechową. Nic nie dzieje się bez przyczyny. Każdy ma inną odporność i inaczej znosi chorobę.

Obecnie jest wiele badań przeprowadzanych w celu ustalenia prawdopodobnych przyczyn wystąpienia choroby, jej przebiegu oraz powikłań. Brane są pod uwagę przede wszystkim takie uwarunkowania jak otyłość, palenie papierosów, choroby współistniejące i wiele innych.

Jako fizjoterapeuci jesteśmy pewni, że obecny tryb życia zdalnego niesie ryzyko pojawienia się bardziej dokuczliwych objawów choroby. Dzieje się tak dlatego, że zostając w domu z dnia na dzień spada nasza wydolność. Brak wystarczającego ruchu doprowadza do spłycenia oddechu, zaniku mięśni posturalnych. Mamy coraz mniej siły i energii. Coraz szybciej męczymy się wracając po schodach z zakupami. U dzieci i młodzieży dodatkowo dochodzi do deformacji kostnych, bardzo szybko pojawiają się i pogłębiają wady postawy.

W takiej sytuacji dochodzi do obniżenia odporności organizmu i jest on narażony na bardziej dotkliwe objawy prawie każdej choroby, tutaj mówimy o skutkach choroby wywołanej koronawirusami.

Osłabienie po covid

covid-19

covid-19

Jak przy każdej infekcji wirusowej, część pacjentów zwróciło uwagę na duże osłabienie w trakcie i tuż po chorobie. Momentami bywały takie chwile, że nie było możliwości wstać z łóżka. Całkowity brak sił, bezwład… Po chorobie jest zdecydowanie lepiej, ale ciągle jeszcze brakuje sił, żeby sprawnie funkcjonować.

Duszność

Byle większy wysiłek fizyczny i pojawia się zadyszka. Schody to wyzwanie, szybki spacer też. Tylko spokojne prace codzienne nie dają objawów szybkiego zmęczenia. Stan utrzymuje się długo, jeżeli pacjent nie wymaga od siebie stopniowych zmian, roztrenowania wydolności. Tygodniami nie pojawia się znacząca poprawa.

Bóle mięśni

Część chorób wirusowych objawia się u niektórych dokuczliwym bólem mięśni. W trakcie choroby potrafi być bardzo intensywny i utrzymuje się długo po ustąpieniu infekcji. Bolą mięśnie, stawy. Sztywność staje się przewlekła i mniej zauważalna. Mięśnie są twarde, zbite, zmęczone infekcją i nie ulegają samoistnemu rozluźnieniu.

Jak poradzić sobie ze skutkami Covid?

rehabilitacja

Rehabilitacja po covid

Program rehabilitacyjny przygotowany w naszym Centrum Rehabilitacji jest przygotowana również dla pacjentów po przebyciu choroby wywołanej koronawirusami.

Aby szybciej wrócić do sprawności, uniknąć większych powikłań krążeniowo-oddechowych i odzyskać siły, trzeba rozpocząć skuteczną rekonwalescencję i zadbać o odpowiednie działania fizjoterapeutyczne.
Terapeuta dostosuje terapię manualną, która może obejmować rehabilitację obejmującą działania na narządach układu oddechowego, krążeniowego, pokarmowego, kostnego i mięśniowego. W zależności od skutków choroby, działania będą indywidualnie zaplanowane. Bardzo istotny będzie odpowiedni trening medyczny.

Każdy ma inna startową wydolność, ale my mamy ten sam cel – osiągnąć optymalną wydolność i odzyskać siłę w mięśniach.

Tylko odpowiednio dozowane działania dają nam możliwość odzyskać wydolność, odporność organizmu. Warto o nią zadbać zarówno przed jak i po chorobie. Większa odporność daje nam szansę uniknąć chorobę lub co najmniej przejść ją łagodniej.

rehabilitacja po chorobie wirusowej

Jak przeprowadzić rehabilitację po Covid samodzielnie w domu ?

Jeżeli czujesz się na siłach i uważasz, że taka forma rehabilitacji jest wystarczająca. Możesz przeprowadzić rehabilitację po covid samodzielnie w domu. Nawet jeżeli nie zdecydujesz się na samodzielną rehabilitację, na pewno wskazówki zawarte w poniższym artykule pomogą Ci szybciej wrócić do zdrowia.

Natomiast jeżeli Twój stan się nie poprawia lub lub chcesz, aby zajęli się Tobą odpowiedni specjaliści z zakresu fizjoterapii ZAPRASZAMY do Rehasanki w Warszawie na rehabilitację po covid i innych przebytych chorobach, nie koniecznie wirusowych.

Pamiętaj nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoje zdrowie.