Treningi personalne Warszawa

trening personalny warszawa ursus

Nasi trenerzy personalni

to osoby z wykształceniem medycznym które posiadają bogatą wiedzę na temat tego, jak bezpiecznie osiągnąć sportowy cel.

Wraz ze wzrostem świadomości na temat znaczenia prawidłowego wykonywania poszczególnym ćwiczeń, wzrasta zapotrzebowanie na wysoko wykwalifikowaną kadrę trenerów personalnych. Idealnym rozwiązaniem jest trening personalny prowadzony przez fizjoterapeutę, który nie tylko zna zasady treningowe ćwiczeń, ale również posiada niezbędną wiedzę medyczną. Takie połączenie jest nie tylko dla osób które chcą bezpiecznie zrzucić kilogramy, zbudować masę mięśniową ale również po prostu wyłącznie zadbać o zdrowie w ramach fizjo-profilaktyki.

Od trenera medycznego można wymagać

nie tylko wiedzy merytorycznej dotyczącej techniki i działania ćwiczeń, ale także udzieli informacji jak poradzić sobie z różnymi dolegliwościami podczas ćwiczeń lub aktywności w życiu codziennym. Fizjoterapeuta prowadzący trening personalny potrafi rozgraniczyć niepożądany ból z przeciążenia od bólu występującego naturalnie w trakcie sesji treningów.

Cel treningu personalnego

Na podstawie wywiadu, badania fizjoterapeutycznego określamy cele treningu. Trening może być wykorzystywany w sytuacjach, gdy chcemy:

• zrzucić zbędne kilogramy,
• wyrzeźbić sylwetkę,
• zwiększyć siłę,
• poprawić koordynację,
• zwiększyć wytrzymałość tkanek,
• ustabilizować stawy,
• poprawić postawę,
• zapobiec kontuzjom,
• poprawić samopoczucie…

Fizjoterapeuta potrafi dobrać rodzaj treningu personalnego do indywidualnych sytuacji chorobowych.

Jesteśmy pewni że znajdziemy rozwiązanie dla każdego zdrowego i chorego.

Trening Personalny Warszawa Ursus – Zapraszamy na konsultację.