Zapraszamy na zajęcia grupowe Zdrowy Kręgosłup
To przede wszystkim zajęcia dla każdej grupy wiekowej. Fizjoterapeuta dostosowuje do potrzeb pacjenta indywidualnie zestawy spokojnych ćwiczeń, których głównym celem jest wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni stawów obwodowych.
Istotne jest, że zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutów w małych grupach do 6 osób.
Dlatego możemy poświęcić dużo uwagi każdemu z pacjentów.
Regularne uczęszczanie na takie zajęcia skutkuję likwidacją napięć mięśniowych, wzmocnieniem i poprawą sylwetki a co za tym idzie zmniejszeniem dolegliwości bólowych pleców.
KORZYŚCI:
- ćwiczenia poprawiają sprawności fizyczną / usprawniają
- wzmacniają mięśnie kręgosłupa
- likwiduje bóle kręgosłupa
- dotleniają, poprawiają kondycję oraz wytrzymałość
- pozwalają utrzymać zdrowie i witalność
- zwiększają mobilność, elastyczność oraz równowagę
- zmniejszyć ryzyko kontuzji,
- obniżyć ciśnienie tętnicze,
- ograniczyć prawdopodobieństwo zachorowania na depresję
Zapraszamy Panie i Panów w różnym wieku, przed zajęciami darmową konsultacja z fizjoterapeutą kwalifikująca do ćwiczeń.
Godnym uwagi jest fakt że ćwiczenia prowadzi fizjoterapeutka, przed przystąpieniem na ćwiczenia przeprowadzana jest bezpłatna konsultacja diagnostyczna.
Ponieważ prowadzący musi poznać Ciebie, Twoje problemy Twoje możliwości , Twoje ograniczenia i przede wszystkim Twoje cele.
Zapraszamy do zapisów do nowo tworzących się grup na zajęcia:
Termin zajęć: Każdy poniedziałek, środa i piątek
Godziny zajęć: godzina 9:00
Czas trwania zajęć: 45 minut
Koszt zajęć
DO 30 WRZEŚNIA 2021 ZA DARMO
Od 1 Października 2021
karnet 30 dniowy
4 x 45 minut – 120 zł (30 zł za zajęcia)
8 x 45 minut – 200 zł (25 zł za zajęcia)
Centrum Rehabilitacji Rehasanka – Zdrowy kręgosłup Warszawa
Przyjdź i ćwicz razem z nami!
*w razie problemów z dostępnością sali do ćwiczeń lub obecnością fizjoterapeutów zastrzegamy sobie możliwość odwołania zajęć w dowolnym momencie.
