• Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

osteomedis, rehapunkt, rehabilitacja warszawa ursus, piastów

📞+48 530 559 907 | ✉ | pl Polski▼
X
ar العربيةzh-CN 简体中文en Englishde Deutschit Italianopl Polskiru Русскийtr Türkçeuk Українськаvi Tiếng Việt
Rehabilitacja Warszawa Fizjoterapia Centrum Rehabilitacji Rehasanka
  • O NAS
    • nasz zespół
    • galeria
    • opinie o nas
    • polityka firmy
  • AKTUALNOŚCI
    • aktualności
    • kariera
  • OFERTA
    • dietetyka
    • rehabilitacja
      • diagnoza rehabilitacyjna
      • osteopatia
      • fizykoterapia
        • ultradźwięki
        • fonofereza
        • elektroterapia
        • magnetoterapia
        • laseroterapia
      • rehabilitacja ortopedyczna
      • terapie fizjoterapeutyczne
        • kinezyterapia
        • terapia manualna
        • terapia mięśniowo-powięziowa
        • terapia wisceralna
        • terapia żuchwowo-skroniowa
        • trójplaszczyznowa terapia manualna stóp
        • kinesiotaping
        • igłoterapia
        • terapia ręki
        • terapia SI
      • korekcja wad postawy
    • fizjoterapia niemowląt
      • instruktaż pielęgnacyjny niemowląt
      • metoda Bobath
      • metoda Vojty
      • trójplaszczyznowa terapia manualna stóp
      • integracja sensoryczna
    • rehabilitacja dzieci
      • trójplaszczyznowa terapia manualna stóp
      • gimnastyka korekcyjna dzieci
      • diagnoza SI
      • terapia SI
      • terapia ręki
    • fizjoterapia kobieca
      • fizjoterapia uroginekologiczna
      • przygotowanie do porodu
      • fizjoterapia w ciąży
      • zajęcia aktywna ciąża
      • powrót do formy po porodzie
    • rehabilitacja sportowa
    • masaże
      • drenaż limfatyczny
      • masaż leczniczy
      • masaż sportowy
      • endomasaż
      • masaż relaksacyjny prewencyjny
    • wkładki ortopedyczne
    • integracja sensoryczna
      • diagnoza SI
      • terapia SI
      • terapia ręki
      • gimnastyka korekcyjna z elementami SI
    • zajęcia grupowe
      • gimnastyka korekcyjna dzieci
      • pilates
      • aktywna ciąża
      • zdrowy kręgosłup
      • trening funkcjonalny obwodowy
    • treningi
      • trening personalny
      • trening medyczny
      • trening funkcjonalny obwodowy
  • BLOG
  • HUMOR
  • DLA PACJENTÓW
    • Pierwsza wizyta
    • Jak się przygotować?
    • FAQ – Często zadawane pytania
    • Ogniska bólu
      • ogniska bólu
        • górna część ciała
          • ból głowy
          • ból barku
          • ból klatki piersiowej
          • ból ramienia
          • ból łokcia
          • ból nadgarstka
          • ból dłoni
        • dolnej części ciała
          • ból biodra
          • ból w pachwinie
          • ból uda z przodu
          • ból kolana
          • ból kostki
          • ból goleni
          • ból stopy
  • CENNIK
    • cennik rehabilitacji
    • cennik integracji sensorycznej
    • cennik dietetyki
    • zrób prezent na zdrowie
    • zapłać później PayPlus
    • finansowanie mediraty
  • KONTAKT
  • Menu Menu

zaburzenia równowagi i upadki

równowaga i upadki

zaburzenia równowagi

Czy zauważyłeś kiedyś u siebie zaburzenia równowagi? Niestety kiedy się starzejesz, nie możesz już robić rzeczy, które mogłeś robić, gdy byłeś młodszy. Twój czas reakcji wydaje się być wolniejszy, nie jesteś tak silny jak byłeś i po prostu nie poruszasz się. Najpierw złe wieści. W pewnym stopniu jest to normalne. Robimy się wolniejsi, stajemy się sztywniejsi i słabniemy. Wraz z wiekiem związane z tym urazy i zagrożenia dla zdrowia stają się coraz poważniejsze. Dobrą wiadomością jest to, że chociaż nie możemy zatrzymać tego procesu, możemy wiele zrobić, aby go spowolnić i zmniejszyć ryzyko wystąpienia obrażeń związanych z wiekiem i związanych z tym problemów zdrowotnych.

Upadki wśród osób starszych są bardzo poważnym problemem zdrowotnym. Kiedy starsi ludzie się potykają, nie mają czasu ani siły, aby zareagować, aby uniknąć upadku. A kiedy upadają, jest bardziej prawdopodobne, że ponieważ ich tkanka jest mniej elastyczna, a kości bardziej kruche, mogą doznać poważnych obrażeń, takich jak złamanie. Takie urazy oczywiście prowadzą do braku aktywności, a brak aktywności prowadzi do innych problemów zdrowotnych, takich jak zanik mięśni. Wydłużone okresy leżenia w łóżku i brak aktywności prowadzą również do warunków oddechowych i możliwych infekcji klatki piersiowej. U osób starszych, które często mają inne problemy zdrowotne, może to mieć tragiczne konsekwencje. Nie chcę straszyć żeby nie chodzić nie uprawiać aktywności, ale w rzeczywistości nawet 25% osób starszych, które upadły i złamały biodro, nie przeżywa 12 miesięcy. Ryzyko poważnych powikłań po upadku jest związane z towarzyszącymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca,

Regularne ćwiczenia mają wiele korzyści zdrowotnych, które mogą zmniejszyć zarówno ryzyko upadku, jak i konsekwencje, jeśli takie wystąpią.

Poprawa wydolności sercowo-naczyniowej, utrzymanie zdrowej masy ciała, utrzymanie ruchomości stawów, maksymalizacja gęstości kości oraz zachowanie siły i napięcia mięśni to tylko niektóre z tych korzyści.

W przypadku oznak ostrzegawczych utraty równowagi ważne jest, aby szukać odpowiedniej pomocy, aby uniknąć możliwego upadku. Można poprawić deficyty fizyczne, które zwiększają ryzyko upadku. Możliwe jest również poprawienie sprawności fizycznej, takiej jak wydolność tlenowa i siła mięśni, bez względu na wiek.

Konsekwencje upadku mogą być bardzo poważne, a jednocześnie tak unikalne. Bądź proaktywny w dbaniu o swoje zdrowie fizyczne, aby nie tylko uniknąć negatywnych konsekwencji zaniedbań fizycznych, ale także zyskać dodatkowe korzyści wynikające ze zwiększonej zdolności fizycznej w codziennym życiu.

Umów się na wizytę za pomocą formularza. Oddzwonimy

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Centrum Rehabilitacji Rehasanka® ul. Bełzy 3, 02-495 Warszawa Ursus, należącą do YTY Mariusz Syty w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie / przesyłanie materiałów marketingowych.

    Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Centrum Rehabilitacji Rehasanka® ul. Bełzy 3, 02-495 Warszawa Ursus, należącej do YTY Mariusz Syty informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących, wybierając jako kanał kontaktu:



    Szczegółowe informacje na temat przetwarzaniu danych osobowych

    zobacz centrum rehabilitacji na mapie warszawy

    rehabilitacja warszawa

    dane kontaktowe

    Centrum Rehabilitacji Rehasanka
    ul. Władysława Bełzy 3/U3
    02-495 Warszawa Ursus

    📞+48 530 559 907
    ✉

    pracujemy w godzinach

    Pn. – Pt. | 9:00-21:00
    Sob.        | 9:00-15:00
    Niedz.    | nieczynne

    dla pacjenta

    Pierwsza wizyta
    Jak się przygotować
    Regulamin gabinetów rehabilitacji
    Regulamin sali treningowej

    2020 Copyright © Rehasanka® Rehabilitacja Warszawa Ursus Fizjoterapia
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Polityka prywatności
    • Przetwarzanie danych
    • Polityka prywatności w sprawie Cookies
    Jak poprawić postawę jak poprawić postawę ból pleców warszawa Ból pleców podczas pracy w ogrodzie?
    Scroll to top