Trening obwodowy funkcjonalny

Zapraszamy na zajęcia grupowe Panie i Panów, którzy lubią się zmęczyć :-)
Do stabilizacji kręgosłupa, rozwoju siły, wytrzymałości, koordynacji, masy mięśniowej będą wykorzystywane ćwiczenia o umiarkowanym stopniu trudności. Dużo ćwiczeń z obciążeniem, pomysły zaczerpnięte z crossfit połączone z metodami treningu medycznego.

Zalety zajęć:

  • Wykwalifikowany trener – zajęcia poprowadzi mgr fizjoterapii Adam Mrozowski
  • Fachowa opieka – każdy uczestnik korzysta z bezpłatnej konsultacji diagnostycznej u fizjoterapeuty i ma pełne wsparcie w razie wystąpienia przeciążeń, kontuzji
  • Mała grupa – indywidualne podejście – grupy 4-6 osobowe
  • Właściwe uzupełnienie Waszej codziennej aktywności

START 1 lipca

Zajęcia będą odbywały się w środy o godzinie 20.10

Zapisy przez formularz kontaktowy lub pod numerem telefonu +48 530 559 907  .
Czekamy na Ciebie!