nietrzymanie moczu
Co to jest nietrzymanie moczu?
Nietrzymanie moczu odnosi się do utraty kontroli nad pęcherzem.
Nasilenie nietrzymania moczu może wahać się od sporadycznych wycieków moczu podczas kichania lub kaszlu do nagłego, silnego pragnienia oddania moczu, które może spowodować, że nie zdążysz na czas do łazienki.
Rozmiar problemu
- Szacuje się, że nietrzymanie moczu dotyka 20,4% osób w wieku ponad 40 lat, co odpowiada ponad 7 milionom osób w Polsce i aż 350 tyś w samej tylko Warszawie. Chociaż oczywiście nie wszyscy mogą potrzebować lub chcieć pomocy.
U kobiet w wieku ponad 80 lat liczba ta wzrasta diametralnie aż do 35,6%. - 50% kobiet zgłasza inkontynencję umiarkowanie lub znacznie
- 27% nie chce chodzić do miejsc, w których nie są pewni, że jest dostępna toaleta
- 31% ubiera się inaczej z powodu problemu
- 23% stwierdza, że wpływa to na ich życie seksualne
- 23% twierdzi, że zmniejsza to ich poziom aktywności
- 25% opisuje że zwiększa to ich uczucia frustracji i/lub zakłopotania.
Co powoduje nietrzymanie moczu?
Nietrzymanie moczu nie jest chorobą, ale objawem, który może być spowodowany problemami medycznymi lub codziennymi nawykami.
Niektóre przyczyny czasowego nietrzymania moczu to:
- Spożywanie niektórych napojów, które działają jako leki moczopędne, takich jak napoje gazowane, napoje zawierające kofeinę i alkohol, chmiel.
- Spożywanie niektórych pokarmów, które działają jako leki moczopędne, takich jak papryczki chili, czekolada, sztuczne słodziki i pokarmy bogate w przyprawy, cukier lub kwas.
- Niektóre leki, takie jak leki na ciśnienie krwi, leki na serce, środki uspokajające i zwiotczające.
- Problemy medyczne, takie jak zaparcia lub infekcja dróg moczowych.
- Duże dawki witaminy C.
Niektóre przyczyny długotrwałego nietrzymania moczu to:
- Cukrzyca
- Udar
- Stwardnienie rozsiane
- Powiększony rak prostaty lub prostaty
- Poród lub menopauza
Objawy nietrzymania moczu
Istnieją różne rodzaje nietrzymania moczu. Objawy nietrzymania moczu mogą się różnić w zależności od rodzaju nietrzymania moczu, którego doświadczasz. Ważne jest, aby zawsze porozmawiać o objawach, aby wykluczyć również inne problemy medyczne. Przyjrzyjmy się niektórym rodzajom nietrzymania moczu i towarzyszącym objawom, które mogą mieć na Ciebie wpływ.
Wysiłkowe nietrzymanie moczu
Jest to powszechny rodzaj nietrzymania moczu, który pojawia się, gdy mięśnie miednicy stają się słabe i nie podtrzymują już prawidłowo pęcherza i cewki moczowej. Kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają wysiłkowe nietrzymanie moczu. Badania pokazują, że jedna trzecia dorosłych kobiet ma wysiłkowe nietrzymanie moczu raz w tygodniu. Niektóre codzienne czynności mogą wywierać większy nacisk na pęcherz i powodować wyciek, są to:
- Kaszel
- Kichanie
- Śmiech
- Podnoszenie ciężarów
- Pochylenie się
- Rozciąganie / przeciąganie
Fizjoterapia wysiłkowego nietrzymania moczu może pomóc wzmocnić mięśnie miednicy, aby zapobiec popuszczaniu.
Zespół pęcherza nadreaktywnego (OAB)
Nadreaktywne zespół pęcherza (OAB) wiąże się z silnym parciem na mocz i często towarzyszy mu częste oddawanie moczu.
Jeśli nie możesz dotrzeć do łazienki, rodzaj wycieku jest klasyfikowany jako naglące nietrzymanie moczu (UUI).
Nietrzymanie moczu z powodu przepełnienia pęcherza
Ten rodzaj nietrzymania moczu występuje, gdy pęcherz nie opróżnia się prawidłowo, co powoduje jego przepełnienie i nieszczelności. Zazwyczaj jest to spowodowane przeszkodą w odpływie moczu z pęcherza, który jest wypełniony i często bardzo rozciągnięty
Oznaki nietrzymania moczu z przepełnienia obejmują:
- Częste, małe oddawanie moczu
- Ciągły drybling
Ten rodzaj nietrzymania moczu zwykle występuje u mężczyzn z problemami z prostatą.
Mieszane nietrzymanie moczu
Możliwe jest posiadanie więcej niż jednego rodzaju nietrzymania moczu. Mieszane nietrzymanie moczu polega na kombinacji dwóch rodzajów NTM: wysiłkowego i naglącego. Chociaż odnosi się nie tylko do dwóch rodzajów, czasem więcej.
Skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą urologicznym, aby dowiedzieć się, czy masz jeden lub więcej rodzajów nietrzymania moczu, może pomóc w ustaleniu przyczyny przecieku moczu, abyś mógł otrzymać odpowiednie leczenie.
leczenie nietrzymania moczu
Leczenie nietrzymania moczu
Leczenie nietrzymania moczu może się różnić w zależności od rodzaju i nasilenia nietrzymania moczu, którego doświadczasz, a także przyczyny.
Twój lekarz urolog lub fizjoterapeuta urogiczny może przepisać różne kombinację terapii.
Leczenie zachowawcze fizjoterapeutyczne i nieinwazyjne jest zwykle wdrażane jako pierwsze, a bardziej zaawansowane leczenie może być przepisane dopiero jeśli nie wystąpiła ulga w objawach po fizjoterapii i ćwiczeniach.
Fizjoterapia nietrzymania moczu – czy fizjoterapeuta urologiczny pomoże?
Odpowiedź brzmi tak.
Fizjoterapia uroginekologiczna w Warszawie jest skuteczną metodą w walce z nietrzymaniem moczu. Fizjoterapia nietrzymania moczu pomaga zmniejszyć objawy i częstotliwość oddawania moczu, wzmacniając mięśnie dna miednicy. Leczy i zapobiega zmianom dna miednicy, jak nietrzymanie moczu, wypadanie narządów płciowych, czy dysfunkcje seksualne.
Osłabienie, napięcie lub niekontrolowane skurcze dna miednicy mogą przyczynić się do niemożności kontrolowania pęcherza.
Wzmocnienie mięśni dna miednicy pomaga:
- Zmniejsz potrzebę oddania moczu.
- Trzymaj cewkę moczową zamkniętą.
Oprócz ćwiczeń fizjoterapeutycznych uroginekologicznych, fizjoterapeuta może używać elektrod (edukacatora) do pomiaru aktywności dna miednicy i stymulowania mięśni, aby poprawić ich funkcjonowanie.
Czytaj więcej: Co to jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Jak w Centrum Rehabilitacji Rehasanka w Warszawie możemy pomóc w nietrzymaniu moczu?
Z powodu nietrzymania moczu nie musisz przerywać czynności, które kochasz.
W Centrum Rehabilitacji Rehasanka naszym celem jest pomaganie ludziom takim jak Ty w ulepszaniu swojego ciała i życia poprzez fizjoterapię. Mamy spore referencje , aby zapewnić Cię o najlepszej opiece w fizjoterapeuty urologicznego w Warszawie.
Nietrzymanie moczu ma duży wpływ na jakość życia i dotyka znacznej liczby kobiet. Kontakt z fizjoterapeutą urologicznym oferuje zarówno zalecane leczenie pierwszego rzutu w przypadku nietrzymanie moczu, jak i strategie promocji zdrowia i profilaktyki, a naukowo dowiedziono, że taka forma leczenie jest to opłacalne zarówno klinicznie, jak i kosztowo w długofalowym procesie leczenia problemu.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się z nami skontaktować .
